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読書感想「オートファジーで細胞からととのう 3days断食」

オートファジーで細胞からととのう 3days断食

オートファジー( Autophagy)とは、細胞が持っている細胞内のタンパク質を分解するための仕組みの一つで、日本語で「自食」と訳されます。オート( Auto)とはギリシャ語の「自分自身」を表す接頭語で、ファジー( phage)は「食べる」という意味です。酵母からヒトに至るまで、真核生物に見られる機構のことであり、これは生命を維持するために欠かせない仕組みです。

このオートファジーで細胞を整え、健康になろうという本です。

  • 野生のライオンは一度食事をしたら8日間絶食する
  • ドイツでは断食で治せなかったら医者は治せない

筆者の提言する酵素を摂取するという手法には反論の意見もあります。

花粉症にもガンにも効果があるとまで言っています。どこまでは信じていいのかはわかりませんので悪しからず。