この業界はデスクワークだと、月一回通うとか、夜間作業前に整体を受けるとか聞いたことがあります。
週一回、針とアロマと整体というフルコースを受ける人もいました。
とはいえ、私は、月一回、整体師さんに整体してもらっています。
会社に整体師さんが出張してくれるサービスがあるため、それを活用してます。
わざわざ、こちらから出向く必要はないのがメリットですね。
私は幸か不幸かめちゃくちゃ凝っているのですが、さほど自覚がないのです。なので、こうしたサービスがなければ受けることもなかったと思います。
大体、目と肩を重点的にやっているのですが、先日は、出社して椅子が違うせいか、腰を痛めたので腰の方もやってもらいました。
少し楽になりました。
整体師さんと会話したところ
アスリートの整体ってどうなんですか？
と聞いたところ、一度だけ、近くにジムがあったから寄ってみたというボディビルダーの方の整体をしたことがあるそうです。
あの筋肉だから大変なんだろうなあと思ったら、そうでもなく、楽なのだそうです。
筋肉と筋肉の境目にズブズブ入っていくそうです。
私の場合、なんか指で押されても入ってくる感覚がないので、凝っているってそういうことなんだなーと思いました。
筋肉の質が違うのだそうです。筋肉に栄養を与えていること。やはり、タンパク質だそうです。
