ハードな運動は心臓の寿命を縮める 不思議なことに、ゾウでもネズミでも、あらゆる動物の心臓は一生で 20億回拍動すると決まっている。 寒い時期でも薄着で歩く 首すじの体温調節中枢が寒さを感知して、内臓脂肪が燃焼するように指令を出します。そのため、…