コロナで家を出ない日が続くと、運動しない、食べてるだけ、そして太る、となりがちです。 ビジネス系の動画を見ていると、朝は食べなくてもいいという話もあったり、以下の記事を見かけたりしました。 style.nikkei.com １日１食で十分。 少し前に医師がそ…