一番大事なことを決め、それに集中する。
これに尽きます。
しかし、忘れてしまうのです。
なぜかというと、やること、気になることに溢れているためです。
一番大事ではないこと、やらなくていいことをやらなくすることです。
モバイルユーザーは1日に平均2617回もスマートフォンに触るそうです。
そこで気の散らないiPhoneになるように、SNS系アプリ、ブラウザ、メール、YouTubeなどのコンテンツ提供する無限の泉アプリ、ぜーんぶ、全て削除すると良いそうです。
なかなか極端ですね。
あと通知を無効化し、ホーム画面を空っぽにする。
ニュースも毎日見る必要はありません。
