Catalina OSにアップデートして機能を確認していたのですが、Shift+Command+5でスクリーンショットを取る機能。
これが便利です。
これまではCommand + Shift + Control +4で必要なサイズにトリミングコピーをしていたのですが、このウインドウ全体で良いのにわざわざウインドウに合わせてカーソルを動かすということをしていました。
このコマンドを使いこなせばそれがパッと出来ます。
それだけでなく、これまで通り、画面コピー箇所の調整もできますので、このコマンド一つでやりたいことは出来そうです。
オプションで保存先をクリップボードにしておけば、なお使いやすいです。