健康診断をしたところ体重が危ういので、走ることにしました。
しかし、足を痛めてしまいました。
左膝、自然治癒するまで1週間以上かかってしまいました。
エアロバイクを購入しようと思い立ちました。
エアロバイク購入のきっかけになったのは、スマブラなどを手掛ける桜井ディレクターがゲームをしながらエアロバイクを漕いでいるという話があったためです。
なので、自分もやってみようと。
思ったよりでかいです。
玄関から部屋まで持っていくのも大変でした。
組み立てもなかなか大変でした。
早速漕いでみます。
一番負荷が軽くても僕には辛い。
冬なのに、10分で汗が出てきました。
これはイイですね。自転車が好きなので。これなら汗がかけますし。
また、動画を見たりしながら自転車が漕げるので、時間を有効活用できます。
今のところ、朝晩30分ずつ漕いでます。