きちんとおいしい! 超早っ! ひとり分ごはんレシピ作者:今井亮学研プラスAmazon 上記の本より。 ごま油をひいて、厚揚げを炒めて 洗って、水気を切って塩を少量揉み込んだ「むきえび」を炒める ケチャップ大さじ２、しょうゆ小さじ２、みりん小さじ２、すりお…