結構、栄養管理して食事をしている同僚にお願いして、栄養についての話をしてもらいました。 テレビ番組を見ているかのような目から鱗の話が聞けて貴重でした。 そのうちの一つに、日本人は食物繊維が足りなくなりがちということです。 よく野菜を摂れとか、…
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