会社の同僚に勧められたサイリウムにチャレンジしてみました。 jp.iherb.com これはオオバコの外皮を粉末にしたもので、食物繊維を摂取するのに効率が良いそうです。 日本人は食物繊維が不足しがち、これはうってつけ。というわけです。 なのですが、同僚に…