マッチョになりたいわけではなく、体調を維持するための筋トレをしてます。
理想体重をオーバーしている。
221.721.72 = 65.0kg
筋トレを少しするようになったのですが、プロテインは摂った方が良いとのこと。
本格的にプロテインの粉末を買おうと思ったのですが、面倒だから続くわけないだろうと断念。
次に検討したのは以下です。
ウイダーinゼリーで手軽にプロテイン摂れるなんていいじゃん!と
箱買いする前に試しに一つスーパーで買ってみました。
しかし、正直自分の口には合いませんでした。続かなさそうだな、と。
そこで検討したのがプロテインバー、見てる人は糖質、タンパク質を見てるようで、ウイダーinバーより一本満足バーの方が良いとのこと。
実際に味も問題ないです。かなり固いですが、小腹が空いたら食べるのにも適してます。
シリアルヨーグルト味も試したのですが、こちらもイケます。