毎日、トレーニングに縄跳びをしているのですが、少しずつ回数が増やせるようになってきました。 200回から400回、400回から800回、800回から1000回。 少しずつコツが掴めてきましたね。 頭の中で数を数える のが良いですね。リズムも取れますし。 集中力が…
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