整体師さんに肩甲骨がまったく動かないと言われました。 これでは将来的に肩こりがひどくなると 冒頭で、背中で両手を合わせるのが紹介されていますが、私は全く出来ません。 合わせるように手首を返すのも難しいくらい。 で、ストレッチなのですが、いやい…
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