ライザップというと、食べたものをトレーナーに報告する。というものです。 こっそり食べるべきではないものを食べていたら？ という疑問が私にはありました。 その答えがこの本にはあります。 著者はライザップのトレーナーですが、その以前からトレーナー…
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